Le power plate est l'une des dernières techniques pour se muscler en profondeur et rapidement. C'est une plaque vibrante sur laquelle on fait des exercices de musculation sur l'ensemble du corps.
Il existe des machines pour en faire seul chez soi mais l'idéal reste de faire le power plate en salle à Lyon par exemple, pour bénéficier des conseils de professionnels mais surtout car au final, la machine est excessivement chère. Pensez alors à faire appel à Imag'In, centre de remise en forme sur la ville de Lyon, vous ne serez pas déçu !